Un piano di allenamento in casa per donne
Se sei alla ricerca di un allenamento personalizzato, specifico per i tuoi obiettivi e per la fisionomia femminile, FitCoach per Android presenta un'app per donne che desiderano perdere peso, mettersi in forma oppure ottenere abitudine più sane per sentirsi bene con sé stesse senza dover andare in palestra.
Quest'istruttore personale deve essere configurato con i dati necessari per ricevere un piano da 60 giorni specifico per le esigenze di ciascuna donna e un calendario di esercizi.
Come iniziare?
Per iniziare, segui i seguenti passi e poi l'app ti mostrerà un piano di pagamento con una tariffa settimanale differente a seconda del tempo per cui desideri continuare il tuo allenamento:
- Passo 1: stabilire l'obiettivo principale (perdere peso, muscolatura o recupero postparto).
- Passo 2: scegliere le zone del corpo che vuoi allenare.
- Passo 3: inserire le informazioni sul movimento abituale giornaliero dell'utente.
- Passo 4: aggiungere i dati necessari come età, peso, altezza, condizione fisica...
- Passo 5: l'algoritmo intelligente ti suggerirà un piano di esercizi di forza, cardio e recupero.
Dopo aver realizzato il pagamento (completamente esagerato, secondo la nostra opinione), l'utente avrà accesso a un allenamento adeguato alle sue esigenze con più di 300 esercizi che si aggiorneranno in funzione dei suoi risultati. Tuttavia, riteniamo che ci siano altre app e piani di allenamento migliori, gratuiti o a prezzo più adeguato, molto più interessanti.
Requisiti e informazioni aggiuntive:
- Sistema operativo richiesto: Android 8.0.
- L'applicazione offre acquisti integrati.
Lauriane Guilloux
Ciao, sono Lauriane Guilloux, sono cresciuta circondata dagli apparecchi e dalla tecnologia e l’ambiente intorno a me fa capire che non smetterà mai di essere uno dei miei interessi più grandi. Sono cresciuta di pari passo con i PC, i...
Biagio Palumbo